Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2021
|
83,6 kg
Bisher verloren: 33 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1783 kcal
|
Fett: 71,75g | Eiw: 79,57g | Kohlh: 194,34g.
Frühstück: Vaasan Isopaahto Vehnä, Kartanon Maksamakkara, Myllyn Paras Kaurapuuro, Pakkasmarja Mustikka, Pirkka Emmental, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Rainbow Miniluumutomaatti, Maitokahvi, Kurkku. Mittagessen: Lidl Kermajuusto, Kartanon Maksamakkara, Vaasan Isopaahto Vehnä. Abendessen: Kurkku, Paprika (Punainen), Rainbow Miniluumutomaatti, Pirkka Salaattisekoitus, Lasagne Lihalla. Snacks/Sonstiges: Panda Valkosuklaa, Estrella Linssisipsi Ranch, Rainbow Kermajuusto, Kartanon Maksamakkara, Vaasan Isopaahto Vehnä, Pakkasmarja Mustikka, Myllyn Paras Kaurapuuro. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|