Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2021
|
64,4 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2316 kcal
|
Fett: 91,66g | Eiw: 136,94g | Kohlh: 248,00g.
Frühstück: Orangen, Magerquark, Trauben, Rohmilch, Apfelsinen, Ei, Butter, Magerquark, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630. Abendessen: REWE Avocado, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Gekochtes Ei, K-Bio Tomaten Passiert, Tomatenmark, Knollensellerie, Kokosöl, Karotten, Rote Beete, Zwiebeln, Palatina Risotto Reis, Orangen. Snacks/Sonstiges: Layenberger Protein Riegel Schoko-Nuss, REWE Powerballs, Mister Choc Mini Choco Softies, Milbona High Protein Quarkriegel. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tania1820's Gewichtsverlauf
|