Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2021
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62 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2137 kcal
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Fett: 63,16g | Eiw: 148,20g | Kohlh: 241,24g.
Frühstück: Natfoods Сладкие Какао Шарики без Сахара, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Простоквашино Молоко 3,2%, Увелка Крупа Пшено. Abendessen: Bombbar Topping Малина, Сырники 1,8, Квашеная Капуста, Mr. Ricco Соус Тар-Тар, Хорошая Кухня Пельмени с Креветками и Кальмарами. Snacks/Sonstiges: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Snaq Fabriq SNAQER. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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podzhariykisyun's Gewichtsverlauf
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