Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2021
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59 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1430 kcal
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Fett: 43,82g | Eiw: 82,01g | Kohlh: 171,50g.
Frühstück: Woolworths Almond Milk Unsweetened, Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Jungle Oats, Brown Sugar . Mittagessen: Woolworths Nectarine, Apples , Woolworths Fat Free Plain Cottage Cheese, Pear, Woolworths Sliced Smoked Chicken, Woolworths High Fibre Whole-Wheat Brown Bread, Woolworths Herb Salad. Abendessen: Woolworths Fat Free Plain Cottage Cheese, Crosse & Blackwell Lite Mayonnaise, Woolworths Hass Avocado, Woolworths Rainbow Slaw, SPAR Bran & Seed Wraps, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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lize mari_fit's Gewichtsverlauf
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