Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2021
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53,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1277 kcal
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Fett: 34,81g | Eiw: 69,02g | Kohlh: 174,79g.
Frühstück: 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 비비고 왕교자, 현미잡곡밥, 오뚜기 3분 카레. Mittagessen: 사과4/1쪽, 아메리카노, 바디나인 불닭맛 닭가슴살 , 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음). Abendessen: 사과4/1쪽, 위너스 프레첼 갈릭버터맛, 홍시, 아인슈타인우유 아인슈타인우유, 계란후라이, 메추리알, 비비고 왕교자, 현미잡곡밥. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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pooh4062's Gewichtsverlauf
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