Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2021
|
47,1 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1049 kcal
|
Fett: 58,43g | Eiw: 65,55g | Kohlh: 67,00g.
Frühstück: 칼로바이 프로틴바 요거트맛, 동원 쎈쿡 100% 발아현미밥, 다향오리 다향훈제오리, 오뚜기 허니 머스타드, 대신물산 현미곤약밥. Mittagessen: 설탕없는과자공장 모단 파운드, 샐러딩 콥 샐러드, 이탈리안 샐러드 드레싱. Abendessen: 설탕없는과자공장 모단 파운드. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|