Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2021
|
97,3 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1647 kcal
|
Fett: 71,91g | Eiw: 83,51g | Kohlh: 163,28g.
Frühstück: Mission Deli Тортилья, Вязанка Колбаса Докторская, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Mittagessen: Активиа Йогурт со Злаками, Подсолнечное Масло, Морской Язык, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Abendessen: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка , Данисимо Продукт Творожный с Клубникой, Киви и Бананом , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Mission Deli Тортилья. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mary414's Gewichtsverlauf
|