Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2021
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33 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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514 kcal
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Fett: 16,40g | Eiw: 35,72g | Kohlh: 61,24g.
Frühstück: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Гречка. Abendessen: Красный Октябрь Какао Порошок, Алтайская Буренка Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Очень Шоколадные Пузырьки, Яблоко. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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(=^･ω･^=)'s Gewichtsverlauf
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