Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2021
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75,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1542 kcal
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Fett: 43,42g | Eiw: 125,43g | Kohlh: 168,97g.
Frühstück: Clover Honey, Heavenly Blush Greek Yogurt Original, Kiwi Fruit, Egg, Egg White , Rejuve Beat That. Mittagessen: Skippy Creamy Peanut Butter , Ovomaltine Crunchy Cream, Sari Roti Roti Tawar, Mango, Tangerine, Tempeh . Abendessen: Uleg Sambal Pedas, White Rice, Water Spinach, SuperIndo Ikan Dori, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Raisins, Tao Kae Noi Crispy Seaweed, Strawberries, Greenfields Original Yogurt, VECTORLABS Master Whey. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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dara.rizki.sari's Gewichtsverlauf
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