Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2021
|
75,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2349 kcal
|
Fett: 94,72g | Eiw: 139,38g | Kohlh: 236,08g.
Frühstück: Kananmuna, Kurkku, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Oululainen Jälkiuunileipä. Mittagessen: Pirkka Miniluumutomaatti, Uncle Ben's Täysjyvä Riisi (Keitetty), Bean-it hässäkkä. Abendessen: Rainbow Miniluumutomaatti, Baba Chili Hummus, Oululainen Jälkiuunileipä, Rainbow Miniluumutomaatti, Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, Atria Vuolu Kanafilee Mustapippuri, Kurkku, Rainbow Perhesalaattisekoitus. Snacks/Sonstiges: Cashewpähkinät, Banaanit. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
t.ahokainen's Gewichtsverlauf
|