Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2021
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99,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1114 kcal
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Fett: 30,81g | Eiw: 97,96g | Kohlh: 125,12g.
Frühstück: Activia Sommerjoghurt Mango-Ananas-Pfirsich, Kirschtomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Ei. Mittagessen: Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Brokkoli, Hubers Maishähnchen Brustfilet. Abendessen: Milbona Körniger Frischkäse, Pink Lady Äpfel. Snacks/Sonstiges: Mandarine, Birnen, REWE Bio Mandeldrink, Milch 1,5%, Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Adelina aus K's Gewichtsverlauf
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