Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2021
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100,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2120 kcal
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Fett: 67,59g | Eiw: 111,73g | Kohlh: 274,73g.
Frühstück: Яблоко, Трубочка со Сгущенкой, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Борщ Украинский, Салат Витаминный. Abendessen: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Творог 5%, Сыр Российский, Каравай Пита. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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v_dmitriev93's Gewichtsverlauf
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