Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2021
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65 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2457 kcal
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Fett: 130,86g | Eiw: 165,28g | Kohlh: 154,97g.
Frühstück: Rohmilch, Orangen, Copaya Kakaopulver Bio, Ritter Sport Kakao Klasse 74% Die Kräftige Aus Peru, Milbona Bio Frische Fettarme Milch, RUF Blatt Gelatine, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Milbona Quark Magerstufe. Abendessen: Wawi Little Peanut Monster, Zitronensaft, Milsani Joghurt 0,1%, K-Classic Landjäger, Radicchio, Aldi Rote Paprika, Gurke (Geschält), REWE Bio Romana Salatherzen, REWE Avocado, Harzer Harzer Käse, Aldi Forellenfilets, Ei. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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tania1820's Gewichtsverlauf
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