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A dieta de low carbo , me fez perder 4kilos em 7 dias ... não consegui eliminar por completo os carbos , mas o resultado foi bom !
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119 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2014:
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1842 kcal
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Fett: 65,14g | Eiw: 127,87g | Kohlh: 190,88g.
Frühstück: Parmalat Leite Integral, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês Integral, Nescau Achocolatado. Mittagessen: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Cafezinho, Ovo Cozido. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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Strongestman 's Gewichtsverlauf
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