Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2021
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59,1 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1278 kcal
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Fett: 92,54g | Eiw: 77,03g | Kohlh: 42,25g.
Frühstück: Silk Unsweetened Coconut Milk, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Vital Proteins Collagen Peptides Chocolate, Rodelle Gourmet Baking Cocoa, Vital Proteins Collagen Peptides, Laird Superfood Unsweetened Creamer, Silk Unsweetened Coconut Milk. Mittagessen: Cauliflower Mac and Cheese. Abendessen: HEB Peppercorn Ranch Dressing, Mixed Salad Greens, Roasted Broiled or Baked Chicken Wing. Snacks/Sonstiges: Lemon Juice, Pyure Organic Stevia Blend, Herbal Tea, Lily's Salted Caramel Milk Chocolate Style, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Tillamook Medium Cheddar Cheese Sliced. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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