Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2021
|
58 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1589 kcal
|
Fett: 45,26g | Eiw: 160,54g | Kohlh: 135,43g.
Frühstück: ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Зеленая Зимняя Тыква, Увелка Крупа Пшено, Лента Авокадо, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Mittagessen: Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Кета. Abendessen: ВкусВилл Сельдь Атлантическая Малосоленая, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Белебеевский Сыр Голландский, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Дикси Яблоки Гренни Смит, Сухие Цельные Семена Кунжута. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
OlgaTarno's Gewichtsverlauf
|