alexvause30's Notizen, 30 Nov 21

Ik ben weer thuis, want er was geen psychiater/dokter voorzien en ook weinig verpleging en activiteiten.
Niet echt behulpzaam, dan zit ik beter in mijn vertrouwde omgeving.
Nu even ontspannen met een gember sinaasappel yogi thee voor ik ga slapen.

Diätkalender ansehen, 30 November 2021:
1101 kcal Fett: 39,86g | Eiw: 56,26g | Kohlh: 130,46g.   Frühstück: Aoste Bistro Time, Aoste Bistro Time, Bruine Boterham, Nutella Choco. Mittagessen: Nissin Soba Chili. Abendessen: Boni Basmati Rijst, Delhaize Wokgroenten met Rode Paprika, Boni Groene Curry Pasta, Colruyt Kippenblokjes, So Thai Kokosmelk Light. Snacks/Sonstiges: Bruine Boterham, Davinia Marsepein, Bruine Boterham, Bruine Boterham, Davinia Marsepein, Aardbeien, Mandarijn. mehr...
1664 kcal Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 21 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 30 Minuten. mehr...


Kommentare 
geniet van je lekkere thee in je eigen vertrouwde zetel. 😘 
30 Nov 21 vom Mitglied: molligske

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


alexvause30's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.