Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2021
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65,9 kg
Bisher verloren: 32,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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460 kcal
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Fett: 13,82g | Eiw: 43,29g | Kohlh: 43,29g.
Mittagessen: ABC Saus Sambal , Pepaya, Telur Rebus, Muscletech Nitrotech Ripped. mehr...
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2996 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 35 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden und 36 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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cindybahri.k's Gewichtsverlauf
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