|
не знаю...что не так..что скачет..
|
78,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1268 kcal
|
Fett: 43,96g | Eiw: 57,41g | Kohlh: 162,14g.
Frühstück: Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Салями, Сыр, Сливочное Масло, Хлеб Овсяной, Сила Злаков Пять Злаков, Чай. Mittagessen: Куриное Филе Жареное без Масла, Хлеб Овсяной, Magnum Капуста по Корейски, Спагетти, Гуляш из Свинины. Abendessen: Квашеная Капуста, Приготовленный Яичный Белок, Творожное Печенье, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Домашняя, Чай, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Простоквашино Сырок Глазированный Сгущенка Вареная, Красное Яблоко, Кофе с Молоком. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nastenapavlodar29's Gewichtsverlauf
|