Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2021
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67,7 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1782 kcal
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Fett: 81,19g | Eiw: 58,35g | Kohlh: 212,19g.
Frühstück: Almhof Volle Kwark Sinaasappel, Arla Milde Yoghurt Halfvol. Mittagessen: Aldi Rozijnenbrood, Vita D'or Halvarine, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Waldkorn Brood, AH Excellent Serranoham 12 Maanden Gerijpt. Abendessen: Quiche met Vlees of Vis. Snacks/Sonstiges: Mandarijn, Bonbon, Banaan, Campina Halfvolle Melk, Koffie. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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pourkrk's Gewichtsverlauf
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