Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2021
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56,1 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1254 kcal
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Fett: 37,21g | Eiw: 56,58g | Kohlh: 184,07g.
Frühstück: Ubi Ungu Rebus, Telur Rebus. Mittagessen: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Tahu, Nasi Putih, Nanas. Abendessen: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Nanas, Nasi Putih, Tahu. Snacks/Sonstiges: BonCabe Snack Boncabe, Brownies. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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GIBRAN GHAISA's Gewichtsverlauf
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