Anastasiya Selivonets's Notizen, 01 Dez 21

Ужин 265 кк

Diätkalender ansehen, 01 Dezember 2021:
1150 kcal Fett: 42,00g | Eiw: 72,38g | Kohlh: 119,29g.   Frühstück: Салат Овощной с Маслом, Брест-Литовск Сыр Голландский 45%, Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Лидкон Овсянка Геркулес, Минтай Жареный. Mittagessen: Блины с Творогом, Зеленый Чай. Abendessen: Апельсин, Зеленый Чай, Банан, Радуга Вкуса Творог Нестерка 5%. mehr...

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Kommentare 
а можно рецепт? 
01 Dez 21 vom Mitglied: tora0
Просто творог с бананом перемешала и апельсин нарезала) 
01 Dez 21 vom Mitglied: Anastasiya Selivonets
😋 
01 Dez 21 vom Mitglied: ellamigel

     
 

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Anastasiya Selivonets's Gewichtsverlauf


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