Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2014
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57,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2014:
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2513 kcal
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Fett: 56,77g | Eiw: 183,41g | Kohlh: 328,73g.
Frühstück: Cola Cao Colacao 0%, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Avena, Miel, Avellanas, Clara de Huevo, Kiwi, Nueces. Mittagessen: Eroski Yogur Biactive Natural 0%, Pechuga de Pollo a la Plancha, Uncle Ben´S Arroz Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Tomates. Abendessen: Eroski Yogur Biactive Natural 0%, Pechuga de Pollo a la Plancha, Espinacas, Calabaza, Cebollas, Zanahoria, Snowpeas (Vaina de Guisante), nueces. Snacks/Sonstiges: Pechuga de Pollo a la Plancha, Campofrío Pechuga de Pavo, La Vaca que ríe Quesitos Light con Queso Azul, Lindt Chocolate 85%, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Manzanas Fuji, Pan Integral, Silueta Pan Integral Natural 100%, Plátano, Naranjas. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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wenlakes's Gewichtsverlauf
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