Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2021
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85,4 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1415 kcal
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Fett: 38,79g | Eiw: 108,37g | Kohlh: 156,58g.
Frühstück: A2 Light Milk, Weet-Bix Crunchy Honey. Mittagessen: Poached Egg , Wholemeal Bread, Greenseas Tuna in Springwater. Abendessen: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cauliflower Rice. Snacks/Sonstiges: Vaalia French Vanilla Light Probiotic Yoghurt, Chocolate Biscuit. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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RiskGambits's Gewichtsverlauf
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