Maíra Viola's Notizen, 01 Dez 21

“Viajando hj pelo insta, me deparei com essa publi de março de 2014! Sigo na luta desde sempre, mas fora a gravidez, essa primeira foto foi o meu máximo: 80kg! Tinha o projeto “#debaleiaprasereia” e cheguei nos 70kg (2 foto)! E já estava feliz…

Diätkalender ansehen, 01 Dezember 2021:
1123 kcal Fett: 29,19g | Eiw: 85,58g | Kohlh: 129,65g.   Mittagessen: Suco de Laranja Natural, Salada de Folhas, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozido, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cabotia. Abendessen: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Abóbora Cabotia. Snacks/Sonstiges: Danone Yopro 15G High Protein Chocolate, Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Ritter Geleia de Morango sem Açúcar , Café com Açúcar, Wickbold Pão de Forma Estar Leve, Sadia Mussarela. mehr...
1902 kcal Bewegung: Treppensteigen - 10 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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Kommentare 
E hoje está pesando menos ainda, hein? De qualquer forma, você estava líndissima com 80 kg também... seu sorriso é contagiante 
01 Dez 21 vom Mitglied: Marileibp
linda 
01 Dez 21 vom Mitglied: Ocaci
Marileibp Obrigada, Mari! ❤️ Acho que desde os meus 20 e pouquinhos eu não pesava o que estou pesando agora! A jornada é longa, mas compensa! Espero manter o foco! Rsrs 🙏🏻 
02 Dez 21 vom Mitglied: Maíra Viola
Vai manter o foco sim, falta tão pouco pro seu objetivo 🙌. Estou te acompanhando já 😊 
02 Dez 21 vom Mitglied: Marileibp
Hahahahahahaha... Que divertido o nome do seu projeto!!! Muito sucesso pra ti! 
02 Dez 21 vom Mitglied: ShiMhmd
Hahahaha obg, Shi!! Tem que levar no humor ás vezes né, pq no ódio é todo dia! Kkkkkk 
02 Dez 21 vom Mitglied: Maíra Viola
👏👏👏 
02 Dez 21 vom Mitglied: Liedson Ferreira

     
 

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