Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2021
|
50,4 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1280 kcal
|
Fett: 51,36g | Eiw: 116,90g | Kohlh: 78,70g.
Frühstück: Помидоры, Брест-Литовск Сыр Легкий, Яичный Белок, Яйцо, Amiran Творог 0%, Zero Сацебели, Elmika Отруби Рассыпчатые Овсяные. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), EPICA Йогурт Натуральный, Zero Терияки, Dr.Korner Хлебцы Гречневые, Куриная Грудка на Пару. Abendessen: Zero Сацебели, Краски Лета Европейская Смесь, Семга на Пару. Snacks/Sonstiges: Ulker Albeni, Bombbar Protein Cookie Pistachio. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
01lucky's Gewichtsverlauf
|