Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2021
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52,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2090 kcal
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Fett: 76,56g | Eiw: 180,11g | Kohlh: 136,60g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 10%, Жареное Яйцо, Бифштекс, Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский, Добрый Сок Томатный. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Abendessen: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Просекко, Салат Овощной с Маслом, Креветки (Вареные или на Пару), Дорадо. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Ekaterina1s's Gewichtsverlauf
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