|
ну вот так вот
|
78,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1011 kcal
|
Fett: 46,57g | Eiw: 39,29g | Kohlh: 112,68g.
Frühstück: Тимоша Щербет Арахисовый , Сервелат, Сыр, Хлеб Овсяной, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке, Чай. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Magnum Капуста по Корейски, Подлива, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Мёд, Сыр, Хлеб Овсяной, Чай, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Тимоша Щербет Арахисовый , Мандарины, Красное Яблоко, Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nastenapavlodar29's Gewichtsverlauf
|