Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2021
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74 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1578 kcal
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Fett: 54,79g | Eiw: 84,91g | Kohlh: 194,19g.
Frühstück: Кофе, Свежевыжатый Яблочный Сок, Хлеб Цельнозерновой, Жареное Яйцо, Смешанные Овощи (Замороженные). Mittagessen: Кукурузная Каша, Курица с Овощами, Салат из Капусты, Київхліб Батон Нарізний, Борщ. Abendessen: Мёд, Для Вас Хлебцы Классические, Звенигора Сыр Фигура 27%, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная, Чудова Марка Пелюстка З Соком Буряка, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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@Antuanetta's Gewichtsverlauf
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