Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2021
|
69,1 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1268 kcal
|
Fett: 67,58g | Eiw: 129,79g | Kohlh: 32,58g.
Frühstück: Sante Błonnik Witalny, Nasiona Siemienia Lnianego, Proszek do Pieczenia (Siarczanu Glinu i Sodu, Dwustronnego Działania), Sól, Jajko, Hochland Kanapkowy Śmietankowy, Sante Błonnik Witalny, Nasiona Siemienia Lnianego, Proszek do Pieczenia (Siarczanu Glinu i Sodu, Dwustronnego Działania), Sól, Jajko, Nautica Łosoś Atlantycki Wędzony na Zimno. Mittagessen: Groszek z Marchewką (Mrożony), Galaretka z Kurczaka. Abendessen: Kapusta Pekińska (Bok-Choy, Pak-Choi), Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone). Snacks/Sonstiges: Bakalland Migdały Łuskane. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pysia12356's Gewichtsverlauf
|