Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2021
|
87,4 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1569 kcal
|
Fett: 55,80g | Eiw: 110,60g | Kohlh: 160,39g.
Frühstück: Лебедянь Молоко Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аморе Кета Холодного Копчения, Лента Сметана 15%, Хлебзавод 28 Хлеб для Фитнеса. Abendessen: ВкусВилл Куриный Рулет с Зеленью , ВкусВилл Зефир Классический в Шоколадной Глазури, Творожная Шарлотка, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", ВкусВилл Макрурус Стейк с Кожей, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Банан, Яблоки Гала. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marinafed777's Gewichtsverlauf
|