Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2021
|
72,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1795 kcal
|
Fett: 47,36g | Eiw: 107,44g | Kohlh: 175,23g.
Frühstück: Кофе, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку. Mittagessen: Мандарины, Рис с Овощами. Abendessen: Петрушка, Куриный Бульон, Гречка Вареная, Куриное Филе Вареное. Snacks/Sonstiges: Творог 5%, Макароны Отварные, Сыр, Yofi Тахини Кунжутная Паста, Galleti Хлебцы Кукурузные, Сильпо Хурма Шарон, Сильпо Лук Репчатый , Уксус, Лимон, Устрицы, Вино. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Сушка1985's Gewichtsverlauf
|