|
На самом деле половина упаковки халвы, запланированная на завтрак, была съедена еще в 6 утра для поднятия настроения... Еще был брауни и кокосовый кекс б/с, клубника, мандарин, американо б/с. За кадром вкусный протеиновый батончик тирамису от Bombbar.
|
1808 kcal
|
Fett: 71,97g | Eiw: 90,55g | Kohlh: 188,74g.
Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Клубника (Несладкая, Замороженная), Яйцо (Целое), Кофе, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Магнит Банан, Мандарины, Яйцо (Целое), Националь Кокосовая Стружка, Агрокомплекс Рис Шлифованный , Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%, Smart Халва Арахисовая. Mittagessen: Sula Леденцы, Укроп, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Чебаркульское Молоко Молоко 1,5%, Яйцо (Целое), Маркет Перекресток Тендер Сыр Российский, Зимовье Фасоль Стручковая, Приготовленная Брокколи (без Жира), Baisad Макароны Отварные. mehr...
|
|
 Kommentare
Внимание!!!!! ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ Милые девушки!!!! Здравствуйте 🤗 Приглашаю вас в БЕСПЛАТНЫЙ чат правильного питания!!!!!! Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас море рецептов ПП, 🥦🍌🍓 полезная информация, поддержка и мотивация. От вас требуется только желание! Пишите на VIBER 89257200300 💓💓💓💓💓
02 Dez 21 vom Mitglied: hydayaya456
|
Скажите, Вы кушаете 2 раза в день? Какой общий колораж?
02 Dez 21 vom Mitglied: Елена КалинБер
|
Здравствуйте, да, получается только 2.Калораж ~1800 ккал.
02 Dez 21 vom Mitglied: 50оттенковжира
|
У Вас получается типа интервального голодания?
02 Dez 21 vom Mitglied: Елена КалинБер
|
я столько за 2 дня съедаю..
02 Dez 21 vom Mitglied: лидия4567
|
02 Dez 21 vom Mitglied: Худейка оп
|
Елена, понятия не имею😅 Просто плохой сон ребёнка вносит свои коррективы в мой режим еды, именно так пока комфортно:)
02 Dez 21 vom Mitglied: 50оттенковжира
|
Худейка Ващееее, нямка, там и белка, как оказалось, норм: приятный бонус😅🤟
02 Dez 21 vom Mitglied: 50оттенковжира
|
02 Dez 21 vom Mitglied: Mishutka1978
|
Какой классный у вас Ник))
02 Dez 21 vom Mitglied: В.Людмила
|
02 Dez 21 vom Mitglied: 50оттенковжира
|
Mishutka1978 Бомбар явно лишний был)
02 Dez 21 vom Mitglied: 50оттенковжира
|
Как у вас со стулом при ИГ? Специалисты говорят,что при таком питании будут запоры.
02 Dez 21 vom Mitglied: dardasha1986
|
02 Dez 21 vom Mitglied: 50оттенковжира
|
Автор, я не кушаю батончики, поэтому сказать ничего не могу. Один раз попробовала - не моё. Я люблю рыбку, мяско, творожок и овощи в меру - без фанатизма. Мне, лично, батончик не даёт сытость - калорий много, а голод не ушёл.
02 Dez 21 vom Mitglied: Mishutka1978
|
02 Dez 21 vom Mitglied: 3volk
|
Mishutka1978 у меня так же. Мяско мне даёт сытость рыба творог. А коктейли типа протеинового и батончики голод не утоляют вообще
02 Dez 21 vom Mitglied: Елена КалинБер
|
🌽🥭🥕🍌🍒Приходи худеть и правильно питаться 💃🏽💃🏽💃🏽
💥💥💥Чат абсолютно бесплатный💥💥💥
🌺Беру всех желающих стройнеть в дружной команде,😍😍😍
Пиши на VIBER 8923 509 5025 хочу к вам и я добавлю тебя
02 Dez 21 vom Mitglied: erghjjkk
|
Зимняя сказка близится 😘💄💃🏽💃🏽💃🏽💃🏽💃🏽💃🏽💃🏽💃🏽
ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉
🌺В чате нет диет❌
🌺Вы научитесь правильно питаться 🥗🥗🥗
🌺Вкусные рецепты на любой бюджет (я гарантирую,с вопросом что приготовить больше не нужно будет заморачиваться 😋,)
🌺Живое общение 😉😉😉
🌺Бесплатные марафоны стройности🧚🧚🧚
💥💥💥Чат абсолютно бесплатный💥💥💥
🌺Беру всех желающих стройнеть в дружной команде,😍😍😍
Пиши на VIBER 8923 509 5025 хочу к вам и я добавлю тебя
03 Dez 21 vom Mitglied: ttuhfgdggfj
|
Елена КалинБер а мне коктейль ещё и не совсем вкусно,если с молоком ещё хоть как то можно пить, но на теже калории можно сьесть омлет. поэтому чтобы коктель не валялся я его в выпечку добавляю, в блины и тд)
03 Dez 21 vom Mitglied: светулек-svetulek
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
50оттенковжира's Gewichtsverlauf
|