Батончики - арахисовые конфеты по рецепту Anastasia-LCHF. Попробуйте, это очень вкусно! Насте спасибо! А печеньки и сырные сухарики готовились, чтоб отвлечься и не думать о наличии конфет
|
2120 kcal
|
Fett: 177,81g | Eiw: 93,29g | Kohlh: 36,66g.
Frühstück: Арахисовые конфеты, Чудское Озеро Сливки 33%, President Creme De Camembert, Тыквенный чизкейк, Кофе, VEGANNOVA Кокосовое Масло Рафинированное, Булочки с псиллиумом. Mittagessen: Печенье с корицей, Чудское Озеро Сливки 33%, Кофе, VEGANNOVA Кокосовое Масло Рафинированное, Красные Помидоры, Крафт Семга Горячего Копчения. Abendessen: Castelli Parmigiano Reggiano, Тыквенный чизкейк, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Огурец (с Кожурой), Бахетле Желудки Куриные Отварные. mehr...
|
|
Kommentare
Ооо,я ждала!!! 🤓🤗👌✨💯 Какие симпапусики у тебя!!! ❣️🍬🎊 Просто сказочные!
02 Dez 21 vom Mitglied: Anastasia_LCHF
|
А что у нас по печенюхам? Можно рецепт 📝❗🧐. Ну и сырные палочки тоже рецепт 📝🤗❣️
02 Dez 21 vom Mitglied: Anastasia_LCHF
|
Привет
Приглашаю худеть с нами БЕСПЛАТНО🍫
В нашем чате все худеют без диет на правильном питании 🍓
Вам будет доступно:
🧁меню на каждый день пп
🧘🏽♀️спорт в прямом эфире
🧀тарелочки худеющих
🥰мотивация и поддержка
❓ответы на вопросы
🍩много пп-рецептов
Что ждёт Вас в чате👇🏼:
💭Полезные советы;
💭Подборки физических упражнений для дома/зала;
💭Лайфхаки и секреты легкого похудения;
🎁Розыгрыши призов!
И если ты хочешь к нам, 😉 то скорее пиши на VIBER 89524238166 с пометкой «хочу стройнеть» и я добавлю Вас😉. 18+
02 Dez 21 vom Mitglied: jdxak
|
02 Dez 21 vom Mitglied: Лиз1
|
интересные конфетки, можно рецепт?
02 Dez 21 vom Mitglied: Аидалина
|
как всё интересно...) Ждём рецепты☺️
02 Dez 21 vom Mitglied: Ammerlin
|
Рецепт конфет в посте у Anastasia_LCHF от 30 ноября
02 Dez 21 vom Mitglied: AVSH19
|
Печенье с корицей
150 гр мука миндальная, 100 гр масло сливочное, 15 гр мука кокосовая, 1 яйцо, 40 гр пудра эритрита, 10 гр песок эритрита (но я тоже брала пудру), 10 гр корица, 1/2 ч.л разрыхлитель, соль по вкусу.
Масло взбить с пудрой эритрита в пышную массу, добавить яйцо и снова взбить.
Оба вида муки просеять с разрыхлителем и солью, объединить с яично-масляной смесью, замесить тесто.
10 гр. эритрита смешать с корицей. тесто разделить на 8 кусочков (на любое количество по желанию), сформировать печенье и хорошо обвалять в коричной смеси.
Выпекать 7-8 минут при 200 градусах. долго держать не надо. Печенье внутри получается очень мягким и рассыпчатым.
Я делила тесто на 7 частей и печеньки у меня получились большие, КБЖУ одной 263/24,55/7,26/4,37 (сахар 0,21. клетчатка 0,6).
Миндальная мука у меня 13 гр. углеводов, хотя 10 из них клетчатка, но я не стала ее вычитать, считала КБЖУ исходя из всех углеводов. Кокосовая мука у меня тоже низкоуглеводная. Эритрит перемолола в кофемолке. Мне кажется, если обваливать именно в песке эритрита, то будет слишком большой контраст между нежностью печенья и хрустом обсыпки.
02 Dez 21 vom Mitglied: AVSH19
|
Ой. забыла ссылку на видео с приготовлением печенья:
https://www.youtube.com/watch?v=Eh3Qs7wwh-Q
02 Dez 21 vom Mitglied: AVSH19
|
Сухарики сделаны из универсального сырного теста. как большинство выпечки на кето. Из этого же теста можно сделать крекеры. Источник: https://youtu.be/E-EzX2UfQcc
- 55 гр крем-сыра (творожный сыр, жирная сметана)
- 120 гр твердого сыра
- 1 куриное яйцо
- 1 ч.л.разрыхлителя теста
- 10 гр кокосовой муки
(опционно)
- 150 гр миндальной муки (или муки из фундука)
- щепотка соли
- приправы по желанию (сухой чеснок, сухой укроп, сухой лук и др.)
Я брала половину порции.
Перемешать мягкий сыр с натертым твердым сыром (у меня Лори Премиум, он солененький) и импульсами растопить в микроволновке. Чуть остудить и добавить яйцо.
Вмешивать муку частями, чтобы не было слишком густое тесто. Если тесто жидкое, то добавьте кокосовую муку. Всыпать разрыхлитель, соль и специи по желанию (у меня сушеный чеснок и базилик).
Тесто раскатать между листами пергамента шириной 5мм (для крекеров 1-2мм), наколоть вилочкой и выпекать при 180 градусах минут 20-25. Затем разрезать на кусочки и сушить в духовке при 100 около часа (но я сушила с конвекцией 30 минут и оставила в выключенной духовке на ночь - все нормально высушилось).
02 Dez 21 vom Mitglied: AVSH19
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|