Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2014
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62,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2014:
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2021 kcal
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Fett: 51,33g | Eiw: 107,73g | Kohlh: 278,84g.
Frühstück: Rigoni di Asiago Fiordifrutta Arance Amare, Pesoforma Crusca d'avena, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7.3g), Caffè (dalla Moca), Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Carrefour Miele Millefiori. Mittagessen: Consilia Succo di Pompelmo, Pane Bianco, Fresche Fette Petto di Tacchino, Pomodori. Abendessen: Coop Tarallini Pugliesi, Valsoia il Gelato Bianco Cacao, Todis Yogurt Magro Agli Agrumi, Mulino Bianco PanBauletto Integrale, Petto di Pollo (senza Pelle). Snacks/Sonstiges: Latte di Soia (Arricchito di Calcio), Esselunga Mandorle Sgusciate, Limone, Pompelmo (Rosa e Rosso), Arance, Uva, Banana, Kinder Colazione Più. mehr...
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2497 kcal
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Bewegung:
Pippa - 30 Minuten, Racquetball - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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gianniamericola1970's Gewichtsverlauf
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