Vitalina Shiyan's Notizen, 02 Dez 21

К вечеру выбралась на улицу, прогулялась и мне стало немножко легче, захотелось кушать. Большая порция салата с тунцом хорошо вписалась в мой ужин 🙂

---

873 kcal

Fett: 25,97g | Eiw: 65,84g | Kohlh: 97,91g.   Frühstück: Шпинат, Банан, Авокадо, Vici Крабовые Палочки Охлажденные, Grande Oliva Оливки Черные, Огурец (с Кожурой), Савушкин Творог Мягкий 0%, Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Иван Поле Сироп Молочный Шоколад , Блинчики кефир+молоко, Савушкин Творог Рассыпчатый 0,1%, Лимонный Сок, Кофе, Мёд, Савушкин Молоко 1,5%. Mittagessen: Лимон, Хозяин-Барин Клюква Протертая с Сахаром. Abendessen: Лимонный Сок, Камако Соус Кунжутно-Ореховый, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, 7 Морей Тунец Натуральный , Вареное Яйцо, Grande Oliva Оливки Черные, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Местное Известное Овощная Смесь Валенсия. mehr...