Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2021
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48 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1439 kcal
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Fett: 89,67g | Eiw: 99,55g | Kohlh: 37,21g.
Frühstück: 미주라 토스트, 오리로스. Mittagessen: Quest Nutrition 프로틴 쿠키 초콜릿 칩, Lindt 엑설런스 다크 99% (50g), 카탈리나 크런치 시리얼 다크초콜릿, NOW 브라질넛, 닭가슴살, 닭고기육수, 육즙, 맑은 수프, 커클랜드 파르미지아노 레지아노, NOW 브라질넛, 양상추. Abendessen: 흰죽, 커클랜드 파르미지아노 레지아노, 카베르네 소비뇽 와인. Snacks/Sonstiges: 냉동 블루베리, 흰죽. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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i'chloe's Gewichtsverlauf
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