Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2021
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50,2 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1166 kcal
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Fett: 50,00g | Eiw: 103,32g | Kohlh: 70,22g.
Frühstück: Помидоры, Elmika Отруби Рассыпчатые Овсяные, Яйцо, Amiran Творог 0%, Яичный Белок, Брест-Литовск Сыр Легкий, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Zero Терияки, EPICA Йогурт Натуральный, Яичный Белок, Пекинская Капуста, Помидоры, Dr.Korner Хлебцы Гречневые, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Zero Сальса, Куриная Грудка на Пару. Abendessen: Zero Терияки, EPICA Йогурт Натуральный, Помидоры, Семга Запеченная. Snacks/Sonstiges: Kit Kat Duo. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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01lucky's Gewichtsverlauf
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