Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2021
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68,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1380 kcal
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Fett: 63,10g | Eiw: 51,20g | Kohlh: 162,20g.
Frühstück: Mariza Selai Srikaya, Roti Putih. Mittagessen: Kentang Goreng, Bimoli Minyak Goreng, A1 Kembang Tahu, Wortel Dimasak, Nasi Putih. Abendessen: Kokola Majestic White Coffee Wafer Cream, Kentang Goreng, Bimoli Minyak Goreng, A1 Kembang Tahu, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Milo Milo, Popcorn Rasa Keju, Jeruk, Blue Band Margarin, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Kentang Goreng, Nasi Putih. mehr...
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1823 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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