Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2021
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83,6 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1584 kcal
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Fett: 45,29g | Eiw: 102,80g | Kohlh: 189,26g.
Frühstück: Свитлогорье Яловежь, Яйцо, Белебеевский Сыр Гауда Экстра, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Картофель Фри, Морковь, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 2 Сорт, Куриное Филе, Картофель Отварной, Куриный Бульон. Abendessen: Простоквашино Кефир 2,5%, Яйцо, Bonduelle Кукуруза, Тунец в Воде (Консервы). Snacks/Sonstiges: Свитлогорье Яловежь с Начинкой Шоколадной, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Тунец в Воде (Консервы), Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 2 Сорт. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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jamilya6's Gewichtsverlauf
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