Adelina aus K's Notizen, 03 Dez 21

Leichte Stagnation ...
99 kg Bisher verloren: 6 kg.    Still to go: 19 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 Dezember 2021:
727 kcal Fett: 31,79g | Eiw: 31,03g | Kohlh: 77,15g.   Frühstück: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Activia Sommerjoghurt Mango-Ananas-Pfirsich, Avocado, Grafschafter Mehrkornbrot. Mittagessen: Ei, Beste Ernte Champignons 1. Wahl, Edeka Wakame. Snacks/Sonstiges: REWE Bio Mandeldrink, REWE Bio Mandeldrink, Mandarine, REWE Bio Mandeldrink. mehr...
Zunahme von 1,1 kg pro Woche

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Adelina aus K's Gewichtsverlauf


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