Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2021
|
78,2 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1684 kcal
|
Fett: 65,58g | Eiw: 110,32g | Kohlh: 166,02g.
Frühstück: Овсяноблин 1, Банан, Кофе, Спартак Шоколад Горький 72%. Mittagessen: Восход Хлеб Черниговский, Капустные оладьи, Heinz Кетчуп Томатный, Угощение Славянки Баклажанная Икра, Ермолино Колбаса Вареная Ермолинская. Abendessen: Брасовские Сыры Сыр Российский Молодой Полутвердый, Heinz Кетчуп Томатный, Творожная запеканка, Кофе, Веселый Молочник Кефир 1%, Фабрика Здоровой Еды Гречка с Печенью и Овощами. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоко, Магнит Морковь Свежая. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Тоня Ахметшина's Gewichtsverlauf
|