Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2021
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88,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2225 kcal
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Fett: 98,49g | Eiw: 57,93g | Kohlh: 273,20g.
Frühstück: Jumbo Crunchy Muesli Appel Rozijn, Jumbo Sinaasappel Drink, Jumbo Magere Franse Kwark. Mittagessen: Banaan, Mandarijn, Jumbo Houdbare Halfvolle Melk, Becel Light, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Jumbo Fijn Volkoren Brood. Snacks/Sonstiges: Jumbo Chocolade Letter Melk , Verkade Melkchocolade, Jumbo Kruidnoten. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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