Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2011
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98,2 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1222 kcal
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Fett: 50,73g | Eiw: 72,95g | Kohlh: 183,44g.
Frühstück: Café en Grano Mezcla, Leche Desnatada. Mittagessen: Caldo de Jamón, Panceta de Cerdo, Morcilla, Lenteja rapida, Agua, Papas(Cuerpo sin Cáscara, sin Sal, en Conserva), Pimientos Verdes, Cebollas, Ajo, Sal, Pimiento Rojo, Tomate, Chorizo. Abendessen: Comidas Variadas Fuera de Casa. Snacks/Sonstiges: Manzana. mehr...
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2671 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Sitzen - 4 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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jurrabi's Gewichtsverlauf
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