Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2021
|
91,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1946 kcal
|
Fett: 72,63g | Eiw: 96,89g | Kohlh: 217,18g.
Frühstück: Jumbo Sinaasappel Drink, Jumbo Crunchy Muesli Appel Rozijn, Jumbo Magere Franse Kwark. Mittagessen: Gekookt Ei, Jumbo Hagelslag Melk, Becel Light, Jumbo Houdbare Halfvolle Melk, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Jumbo Fijn Volkoren Brood. Abendessen: Tosti Ham en Kaas, Jumbo Tomatensoep met Balletjes en Vermicelli. Snacks/Sonstiges: Jumbo Kruidnoten, Jumbo Kruidnoten. mehr...
|
Zunahme von 18,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|