Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2021
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76,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1183 kcal
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Fett: 26,25g | Eiw: 49,81g | Kohlh: 195,35g.
Frühstück: Chá Pré-Adocicado com Açucar, Oliveira Bala de Banana, Ovo Frito, Pão Francês sem Miolo. Mittagessen: Laranja Pêra, Quero Feijão Carioca , Farofa de Cenoura, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Korin Coxinha da Asa, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Repolho Verde. Abendessen: Laranja Pêra, Manga Palmer, Maçã. Snacks/Sonstiges: Grãos de Vida Granola sem Adição de Açúcar, Nestlé Iogurte de Morango, Maçãs Fuji, Banana Nanica. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Patricia368's Gewichtsverlauf
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