Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2021
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83,4 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1618 kcal
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Fett: 62,52g | Eiw: 82,93g | Kohlh: 223,48g.
Frühstück: Abobrinha Refogada, Vigor Requeijão Cremoso Light, Molico Leite Desnatado, Native Açúcar Demerara, Panco Pão 100% Integral Zero. Mittagessen: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Almôndegas com Molho (Mistura), Barilla Spaghetti Número 5. Nachmittagstee: Panco Pão 100% Integral Zero, Wickbold Torrada 100% Integral, Linea Geleia de Framboesa Zero, Native Açúcar Demerara, Molico Leite Desnatado. Abendessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pão Italiano, Habib's Tabule. Snacks/Sonstiges: Damascos, Do Bem Água de Coco. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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alereis0605's Gewichtsverlauf
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