Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2021
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82,7 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1307 kcal
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Fett: 62,77g | Eiw: 95,53g | Kohlh: 85,45g.
Frühstück: Green Tea, Hard-Boiled Egg . Mittagessen: Helga's Wholemeal & Seed Lower Carb, Greenseas Tuna in Springwater, Avocado. Abendessen: Cannoli, Coles Australian Lamb Slow Cooked Shanks, Potato Gnocchi. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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RiskGambits's Gewichtsverlauf
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