Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2021
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61,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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827 kcal
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Fett: 39,68g | Eiw: 67,45g | Kohlh: 48,99g.
Frühstück: Gomes da Costa Patê de Atum, Pilão Café, Visconti Torrada Multigrãos. Mittagessen: Filé Mignon Grelhado, Cenouras, Tomates. Abendessen: Queijo Minas, Salmão, Tomates. Snacks/Sonstiges: Campilar Linhaça Dourada Triturada, Cacau Show Bendito Cacau 85%, Granolevis Semente de Chia, Diza Nozes Chilenas sem Casca, Danone Yopro 15G High Protein Coco Cremoso, Mr. Bey Torta Holandesa, Banana Prata. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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duanyduarte's Gewichtsverlauf
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