Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2021
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85,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1501 kcal
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Fett: 54,50g | Eiw: 79,64g | Kohlh: 177,16g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Корона Тыквенные Семечки Очищенные, Приправыч Семена Кунжута, Одари Молоко 3,2%, Ячневая Каша, Льняное Масло. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Гречневая Крупа. Abendessen: Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр Сливочный , Ржаной Хлеб. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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elenaagapova228's Gewichtsverlauf
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